| Dd Rex XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 2017-04-29 14:56 |
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| [團練] 2016新春甩油團 | 范志良(新竹瘋) 新春甩油團
日期:2/14 (星期日)
時間:06:00
集合地點:金山12街(土地公廟)
路線:金山12街>>雙胞胎井>>北埔慈天宮>>原路折返
里程:21K
均速:7分速
*自行準備些許零錢購買補給
要參加者+1 2016-02-07 16:41 |
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| [團練] 新竹-內灣老街路跑 | 范志良(新竹瘋) 新春第二瘋 團練(連發)----新竹-內灣老街路跑
2016/01/10(日)
由"阿凱"帶團
集合時間: 06:15 集合熱身
集合地點: 竹中火車站附近「萊爾富超商」前
終點:內灣國小旁邊的「7-11超商」
距離: 約21km
總爬昇: 平路(一點緩上)
配速速度: 輕鬆跑不競速方式進行, 參加的朋友自行帶水,少許的補給;另外記得帶「輕便外套」,避免運動後吹風著涼!
補水點... more 2016-01-07 23:37 |
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| [團練] 環交大校園 | 范志良(新竹瘋) 2016新春第一瘋 團練
時間:2016/1/10(星期日)
集合地點:交大體育場
路徑:環交大校園
開跑時間:15:30
里程:自行決定
請自行準備補給,下雨自動取消
要參者+1
**要來領鎮西堡衣服者請先告知我在帶過去,謝謝 2016-01-07 23:36 |
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| 新人報到 林他口 林德勛
嗨! 大家好! 最近才加入MW這個大家庭,還是路跑新手,平常都一個人跑居多,最近早上比較常出沒在靜心湖附近,請大家多多指教! :) 2015-11-03 17:36 |
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| [團練] 悠遊-觀霧大鹿林道 | 范志良(新竹瘋) 活動日期:
2015年08月16日(星期日)
活動地點:
新竹縣五峰鄉淸泉山莊(張學良故居)
路線:(55公里,總爬升 1900m)
南清公路(122縣道)→大鹿林道本線→
觀霧遊客中心→原路折返 總距離55公里
起跑時間:05:00
路線圖 : http://goo.gl/T1EFc6
路線補給:
16km (觀霧雪山民宿)、
27.5km (觀霧遊客中心 折返點)
PS.里程可以自行調程
... more 2015-08-09 23:46 |
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| [團練] 通往上帝的部落--宇老 | 范志良(新竹瘋) 活動日期:
2015年07月19日(星期日)
集合地點:
新竹縣尖石鄉公所
里程:42K
起跑時間:05:00
路線補給:
10km (金財商店)、
20.5km (宇老觀景台)
PS.里程可以自行調程原路折返
天氣炎熱請大家注意身體狀況多補充水份。
要參加者請留言+1
謝謝大家
2015-07-15 19:26 |
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| [團練] 來去大嬸婆與阿三哥故鄉---內灣 | 范志良(新竹瘋) 團練(暑假第一發)
來去大嬸婆與阿三哥故鄉---內灣
日期:2015/07/05 (星期日)
集合地點:竹中火車站
起跑時間:04:30
路線:竹中火車站--->內灣火車站
距離:21~25K
回程:搭乘內灣支線回到終點
補給:自行補給
難度:1顆星
預計在內灣用早餐,請攜帶零錢、悠遊卡、毛巾上火車請將身體擦乾以免感冒。
天氣炎熱請大家注意身體狀況多補充水份。
要參加者請留言+1
謝謝大家
2015-06-29 11:14 |
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| [團練] 北埔--探尋神木 | 范志良(新竹瘋) 北埔--探尋神木
5/17 星期日 (輕鬆跑)
集合地點:金山十二街(土地公廟)
時間:05:00(預計九點結束)
里程30K(路線會隨情況調整)
路線: 金山街→雙胞胎井→北埔慈天宮(照像補給11K) →南興街→大湖路(竹39)→二寮神木(15K折返)北埔老街(照像補給)→寶二水庫(往霸頂方向)→山湖一路→寶山國小山湖分校(25K自行補給) →柯湖路→金山街
怕迷路的跑友可以下載離線地圖測試。
... more 2015-05-10 21:00 |
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| 新人報到 曾良榮 曾良榮
大家好,我是阿建帶領進來的,各位可稱呼我-阿榮 希望各位前輩能多多指教。 2015-04-26 20:18 |
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| 新人報到 馬松華 大家好。新進團員請大家多多指教。因為上夜班所以跑步的時間跟大家不太ㄧ樣。都是下班後跑。如果有開團會選可以參加的時間跟大家練跑。 2015-04-23 02:27 |
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本月團友里程排名 NO.4 190.1 km 電子李(18^ 3長跑隊) NO.9 147.1 km Wei-Kang Chung NO.14 133.4 km Lengo Huang NO.18 118.7 km Susan Su (新竹路跑社) NO.19 116.0 km Tsungmin Wu NO.26 85.3 km Senjim Chuang NO.29 81.0 km Vincent Chang NO.46 44.8 km 竹科地表最強大叔 小馬哥 |