| [團練] 本團排名 張銀聯 哈哈 爬上第五名了!! 晚上在跑個10K.就第4名了! 勝義兄 注意囉!!哈哈 2014-06-24 12:09 |
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| [團練] 太神奇 陶柏蓉 這真是跑步以來最認真的一個月了,自主練習居然有150k,真是不可思議啊!
2014-08-01 02:17 |
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| [團練] 月績 張銀聯 本月應可穩坐第二名.但差潘哥100K. 太離譜了啦! 哈哈
2014-07-31 11:03 |
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| [團練] 3月很認真練單車 羅士凱 Sky Lo 終於把單車訓練拉上來了
本月輸出~因腳傷 感冒 休息的天數太多 長距離訓練很少
Run: 180km 基本達標
Bike: 402km 花很多時間 真的很認真
Swim: 1km 有練總比沒練好@@
最大的收穫是體重減了2.2kg...哈哈哈哈哈哈 真的很開心^^ 2015-03-31 20:57 |
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本月團友里程排名 NO.1 158.5 km Frank Liu(潤琳) NO.8 120.1 km Edward Yu 余中興 |