<<跑蘭潭…不過癮…來個小雙潭吧>>

1. 集結時間：1/12(日)上午6:50 → 部長開示 → 拍照+簡單自我介紹
2. 開跑時間：1/12(日)上午7:00
3. 集結地點：蘭潭-三信亭(http://goo.gl/maps/AwA1k)
4. 路線(里程)：
(1) 6K組：蘭潭1圈
(2) 12 K組：蘭潭2圈
(2) 19K組：小雙潭 (附路線圖http://... more

1. 集結時間：2/9(日)下午3:50 → 拍照+簡單自我介紹
2. 開跑時間：2/9(日)下午4:00 (準時開跑…逾時不候)
3. 集結地點：蘭潭-三信亭(http://ppt.cc/5iW2)

4. 路線(里程)：
(1) 6K組：蘭潭1圈
(2) 12 K組：蘭潭2圈
(2) 超半馬組：蘭潭2圈 + 直攻仁義潭大霸(來回)

5. 集結拍照 (順便等候跑慢跑友集合) + 補給 (自備補... more

單車第一彈

繼續玩下去

每周日清晨的團練

一,集合時間--5:50//開跑時間--6:00
二,集合地點--三信亭前停車場
三,路線--照舊(約15k)//再加碼環潭1圈(約21k)

感謝棋富和保泰開團

沙太大

一,集合地點--長青園
二,集合時間--5:50//起跑時間--6:00
三,路線--雙潭馬半馬路線
四,請攜帶零錢或悠遊卡--台三萊爾富和嘉大有便利商店可補給

1.集合時間--05:20//開跑時間--05:30
2.集合地點--三信亭前停車場
3.路線--再說(15-21公里)
4.歡樂玩沙跑,請勿競速

1.集合時間--5:30//起跑時間--6:00
2.北港國中
3.分組--七分熟組(21k)//全熟組(42k)
4.來烤肉吧^_^

1.集合時間--5:20//開跑時間--5:30
2.集合地點--三信亭前停車場
3.路線--蘭潭*2+嘉大(約20k)

小弟對於團練日期不太懂...
剛加入...還沒有默契...
是PO版之後的隔天團練嗎???

1.集合時間--5:00//開跑時間--5:10
2.集合地點--中埔鄉公所
3.路線--中埔鄉公所--嘉135鄉道--石弄溪畔藤埔公路--中崙溫泉--台3線--沄水國小--回中埔鄉公所
4.特別注意事項--
A.中埔鄉公所海拔約200公尺,中崙溫泉海拔約850公尺,爬升約650公尺(13公里),可健行
B.須帶水,可帶多少就多少,沿途除台3線沄水國小至中埔鄉公所間,甚難補給,亦即大約有20公里需... more

資訊如下：
1. 日期：2014.09.06(六)
2. 集合時間：5:20
3. 開跑時間：5:30
4. 集合地點：泛月廣場
5. 本次里程：約14~15K
6. 奔跑路線：
泛月廣場 -> 環潭公路 -> 大雅路 -> 學府路(先天玉虛宮牌樓) -> 名都飯店後小坡 -> 學府路 ->泛月廣場

完整路線圖：
http://i.imgur.com/Doqs... more

103.08.31團練
1.集合時間--5:00
2.集合地點--泛月廣場
3.路線--蘭潭1~?圈
走走~~跑跑~~滾滾~~爬爬均可

1.集合地點--公義路長青園
2.集合時間--5:50
3.路線--159甲+嘉124+台18
4.休息點--半天岩紫雲寺
5.方式--
出發後直上半天岩紫雲寺,休息一下,
往上經觀景台由 埔尾下再回到紫雲寺,
這樣一圈,預計繞兩圈
第二圈由埔尾自嘉124-1台18不敬禮解散
6.強度參考--
繞兩圈大概是159甲線到茄苳仔(光華村)的強度
繞三圈大概是台三線到阿婆彎的強度
繞四圈以上....不要... more

第一階段:集合時間5:20 出發時間5:30 集合地點:垂陽國小大門口 里程約15K
路線:垂陽國小>新民路>嘉油鐵馬道>水上火車站>回垂陽國小 準備第二階段
第二階段:<公道一>通車路跑活動 有贈送紀念T恤.帽子.餐盒. 里程5K以內.不確定
8:30起跑

不好意思
經過確認 此次通車典禮改於「中興路與高鐵大道交叉口」舉辦
因此原本團練的集合點與路線 只得做些調整
敬請大家見諒 ><'''

第一階段:集合時間5:20 出發時間5:30 集合地點:中興路肯德基大門 里程約15K
路線:港坪運動公園 -> 228國家紀念公園 -> -> 嘉義航空站(水上機場) -> 北回歸線 ->... more