快樂鐵人聯盟 | 團員 : 118 | 留言數 : 671 |
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[團練] 2015苗栗郵局萬人騎跡單車活動既轉換練習
Hanson
2015苗栗郵局萬人騎跡單車活動
http://www.post.gov.tw/post/internet/Q_localpost/index.jsp?ID=12190101&news_no=23080&control_type=page&news_cat=1219#undefined

版上有人參加這場活動嗎?
我想騎完後順著海堤往南跑做轉換練習
大約10~15K, 有人... more
2015-04-07 09:29
飛鼠長老 NT$3,000.....太貴了!
玩不下去`了"
3千+去/回=2天1夜....幾千元真的跑不掉?!
2015-04-12 15:47 ·
 1 個人推
Hanson 長老 哪場活動要3000?那麼貴
2015-04-13 10:24 ·
 1 個人推

[團練] 連日跑大挑戰_Part1
Hanson
有鑑於日漸糜爛的感覺加劇,加上目前胸無大志只剩大塊肉
勢必想些東西來激勵自己
有人想來挑戰連日跑練習嗎?
就像春上村樹說的.....,每天跑個10K算很認真了
反正最近是基礎期,重新拉里程數剛剛好

周期:2015/05/11~2015/05/24(2周)
主要條件:每天跑(里程與時間依個人能力)
次要條件:宣告2周跑量,平均給每天

周日起參加人員PO上馬拉松的"我的日誌"行... more
2015-05-10 21:20
Chonma 這個好
2015-05-12 09:32 ·
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Hanson 耶 下大雨了 天要我休息了 萬歲
連跑9天
2015-05-20 19:09 ·
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[團練] 閒聊
Hanson
這社團 帥D開版很久了
但大家潛水也相對的久

北台中地區的有想要一起來練習嗎
因為我的程度不算休閒組,離高手又差距太遠
所以高不成低不就的總是看不見鄰兵

且家庭和工作的關係,練習的時間不是披星戴月就是夜闌人寂,更難找人了
SO 還是問問 有人有興趣
本周六5:00 豐原-谷關 均速約22~25
AND明天每早0530的跑步練習嗎(豐原體育場)
2015-09-14 11:20

[團練] 岱宇馬路線探勘
Hanson
10/17 06:00 岱宇馬路線探勘
全程42KM

起跑點集合
https://www.eventpal.com.tw/FOAS/actions/ActivityIndex.action?showTabContent&seqno=4d432d9d-0868-4963-bdb1-538db1a9005e

用跑的也可以啦!!只是我要騎車晃晃
2015-10-16 15:35
Hanson 雅雪姐姐 我知道

你這沒心肝的 一定10K就棄我而去
2015-10-27 09:43 ·
 3 個人推
雅雪 因為第10K是半馬的折返....噗
2015-11-09 16:00 ·

[團練] 6/3(六) 三項團練
Hanson
就是這周六了(6/4) 標鐵距離練習,試時間和狀況調整距離和順序

地點 :朝霧碼頭
時間:05:00~12:00
程度:LDS
注意:必戴浮標

2016-05-30 18:20
Hanson 好吧 依舊還是自個去瞜
2016-06-03 09:01 ·
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Chonma 天啊
我現在才看到!
這也太不明顯了啦!
2016-06-06 11:20 ·


本月團友里程排名
NO.1 377.4 km
Touber Tseng
NO.2 318.0 km
Paggywu
NO.3 311.4 km
章小妹
NO.4 294.0 km
陳世賢
NO.5 293.2 km
深般若
NO.6 284.9 km
陳忠文
NO.7 262.0 km
小吳 wucm
NO.8 225.1 km
Hanji
NO.9 220.9 km
劉哲宏
NO.10 218.8 km
Vickey
NO.11 201.2 km
ricky tseng
NO.12 193.0 km
Alan chen
NO.13 169.9 km
jai yang
NO.14 165.9 km
馬良睿
NO.15 162.7 km
woody0823
NO.16 150.6 km
李成祥
NO.17 142.7 km
yo
NO.18 128.1 km
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NO.19 123.9 km
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
NO.20 114.6 km
Dino
NO.21 111.3 km
林國良
NO.22 110.2 km
LUCKY LlN
NO.23 105.3 km
淳潔 Christy
NO.24 104.1 km
t a i c
NO.25 101.9 km
陳星影
NO.26 93.3 km
阿魯
NO.27 93.1 km
吳敏祥
NO.28 91.6 km
山神
NO.29 84.2 km
kawasaki
NO.30 83.8 km
玉米
NO.31 73.8 km
EricTsai168
NO.32 72.2 km
張寶樹
NO.33 72.0 km
Alan Huang
NO.34 70.8 km
毛孝慧
NO.35 67.1 km
zluck
NO.36 62.4 km
邱青泉
NO.37 62.2 km
衝啦！
NO.38 53.4 km
童文昌
NO.39 47.0 km
羊小明
NO.40 46.2 km
林多多(Vito)
NO.41 40.3 km
Ryuichi 樂福哥
NO.42 40.0 km
陳耀米主
NO.43 31.1 km
方俊傑
NO.44 30.8 km
po-hao huang(449)
NO.45 29.8 km
Zachary
NO.46 29.6 km
Jerry Tai
NO.47 19.3 km
陳耀
NO.48 18.5 km
Waterfrogman
NO.49 18.1 km
阿佳
NO.50 14.0 km
Draco