5.0 km | 00:24:56 | 04:57/km日期: 2017-05-04 17:31 - 地點: 高速公路橋下到忠孝橋來回一圈 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 153 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 4446 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 05'03" / 04'46" / 04'52" / 04'56" / 04'59" / 10'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
186.59 km 
亞瑟士 虎走第四代 26號 累積 :
626.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'46" | 00:09'49" |
| 3 | 04'52" | 00:14'41" |
| 4 | 04'56" | 00:19'37" |
| 5 | 04'59" | 00:24'36" |
| 5.0 | 10'15" | 00:24'56" |
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