12.1 km | 01:14:20 | 06:08/km日期: 2017-05-04 19:21 - 總爬升: 104 m - 地點: 北大校區 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1547 Cal - 總步數: 11520 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'19" / 06'13" / 06'16" / 06'00" / 05'59" / 06'06" / 06'00" / 06'02" / 06'13" / 05'57" / 06'02" / 06'16" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'20") | 1000 / 1000 | 155 / 101 |
| 2 | | 06'14" (+00'16") | 1003 / 2004 | 154 / 103 |
| 3 | | 06'17" (+00'19") | 1006 / 3011 | 154 / 103 |
| 4 | | 05'58" | 1002 / 4013 | 155 / 107 |
| 5 | | 05'59" (+00'01") | 1002 / 5015 | 154 / 108 |
| 6 | | 06'06" (+00'08") | 1007 / 6023 | 154 / 105 |
| 7 | | 06'00" (+00'02") | 1007 / 7031 | 155 / 107 |
| 8 | | 06'03" (+00'05") | 1003 / 8034 | 155 / 106 |
| 9 | | 06'10" (+00'12") | 1004 / 9039 | 154 / 104 |
| 10 | | 05'58" | 1010 / 10049 | 154 / 108 |
| 11 | | 05'59" (+00'01") | 1006 / 11055 | 155 / 107 |
| 12 | | 06'14" (+00'16") | 1003 / 12059 | 154 / 103 |
| 13 | | 05'46" | 106 / 12165 | 155 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.84 km 
NIKE 型號 累積 :
1510.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'13" | 00:12'32" |
| 3 | 06'16" | 00:18'48" |
| 4 | 06'00" | 00:24'48" |
| 5 | 05'59" | 00:30'47" |
| 6 | 06'06" | 00:36'53" |
| 7 | 06'00" | 00:42'53" |
| 8 | 06'02" | 00:48'55" |
| 9 | 06'13" | 00:55'08" |
| 10 | 05'57" | 01:01'05" |
| 11 | 06'02" | 01:07'07" |
| 12 | 06'16" | 01:13'23" |
| 12.1 | 08'53" | 01:14'20" |
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