10.0 km | 01:16:55 | 07:40/km日期: 2017-04-14 14:18 - 平均心率: 129 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 02'59" / 06'24" / 06'36" / 06'23" / 07'22" / 06'21" / 07'05" / 11'43" / 11'32" / 06'23" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'43" (+05'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'31" (+05'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'39" (+01'19") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 154.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'59" | 00:02'59" |
| 2 | 06'24" | 00:09'23" |
| 3 | 06'36" | 00:15'59" |
| 4 | 06'23" | 00:22'22" |
| 5 | 07'22" | 00:29'44" |
| 6 | 06'21" | 00:36'05" |
| 7 | 07'05" | 00:43'10" |
| 8 | 11'43" | 00:54'53" |
| 9 | 11'32" | 01:06'25" |
| 10 | 06'23" | 01:12'48" |
| 10.0 | 08'00" | 01:12'56" |
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