7.6 km | 00:51:03 | 06:44/km日期: 2017-05-06 06:17 - 平均心率: 155 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'53" / 07'09" / 06'14" / 07'02" / 06'44" / 07'05" / 07'06" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+02'04") | 445 / 1445 |
| 3 | | 04'55" | 608 / 2053 |
| 4 | | 08'42" (+03'47") | 344 / 2397 |
| 5 | | 04'56" (+00'01") | 607 / 3005 |
| 6 | | 09'17" (+04'22") | 322 / 3328 |
| 7 | | 05'07" (+00'12") | 585 / 3913 |
| 8 | | 10'56" (+06'01") | 94 / 4007 |
| 9 | | 11'44" (+06'49") | 2 / 4010 |
| 10 | | 08'50" (+03'55") | 339 / 4349 |
| 11 | | 05'09" (+00'14") | 582 / 4932 |
| 12 | | 08'41" (+03'46") | 345 / 5277 |
| 13 | | 05'17" (+00'22") | 567 / 5845 |
| 14 | | 09'34" (+04'39") | 313 / 6158 |
| 15 | | 07'00" (+02'05") | 1000 / 7158 |
| 16 | | 07'04" (+02'09") | 423 / 7581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 193.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'09" | 00:14'02" |
| 3 | 06'14" | 00:20'16" |
| 4 | 07'02" | 00:27'18" |
| 5 | 06'44" | 00:34'02" |
| 6 | 07'05" | 00:41'07" |
| 7 | 07'06" | 00:48'13" |
| 7.6 | 07'04" | 00:52'20" |
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