7.7 km | 01:19:57 | 10:20/km日期: 2017-05-06 05:29 - 平均心率: 124 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 06'08" / 07'34" / 09'01" / 55'38" / 16'42" / 12'08" / 16'10" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+02'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'04" (+03'57") | 465 / 3465 |
| 5 | | 13'06" (+06'59") | 1000 / 4465 |
| 6 | | 12'30" (+06'23") | 1000 / 5465 |
| 7 | | 12'15" (+06'08") | 1000 / 6465 |
| 8 | | 11'43" (+05'36") | 1000 / 7465 |
| 9 | | 11'56" (+05'49") | 266 / 7731 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
95.69 km 
ASICS GT2000 2 累積 :
1977.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 07'34" | 00:13'42" |
| 3 | 09'01" | 00:22'43" |
| 4 | 55'38" | 01:18'21" |
| 5 | 16'42" | 01:35'03" |
| 6 | 12'08" | 01:47'11" |
| 7 | 16'10" | 02:03'21" |
| 7.7 | 12'17" | 02:12'21" |
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