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    我是鐵爸iamIRONPA 台中
    ID 243838
    73 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    我是鐵爸iamIRONPA 
    恭喜破PB
    半馬 | 01:50:45 | 05:14/km | 第8半馬
    Wings for Life World Run 2017
    官方成績
    日期2017-05-07
    成績01:50:45
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:14/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'11")
    		00:26'11" (+00'04")00:52'18"
    10 km(00:52'18")
    		00:26'07"
    15 km(01:19'41")
    		00:27'23" (+01'16")00:53'46" (+01'28")
    20 km(01:46'04")
    		00:26'23" (+00'16")
    Finish(01:50:45)

    日期: 2017-05-07 19:01 - 卡路里: 1234 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'29"  (05'29")
    		05'29" (+00'31")1000 / 1000
    2
    05'27"  (10'57")
    		05'27" (+00'29")1000 / 2000
    3
    05'13"  (16'11")
    		05'13" (+00'15")1000 / 3000
    4
    04'58"  (21'10")
    		04'58"1000 / 4000
    5
    05'00"  (26'10")
    		05'00" (+00'02")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'01"  (31'11")
    		05'01" (+00'03")1000 / 6000
    7
    05'05"  (36'17")
    		05'05" (+00'07")1000 / 7000
    8
    05'53"  (42'10")
    		05'53" (+00'55")1000 / 8000
    9
    05'05"  (47'16")
    		05'05" (+00'07")1000 / 9000
    10
    05'01"  (52'17")
    		05'01" (+00'03")1000 / 10000
    11
    05'23"  (57'41")
    		05'23" (+00'25")1000 / 11000
    12
    05'14"  (01:02'55")
    		05'14" (+00'16")1000 / 12000
    13
    05'15"  (01:08'10")
    		05'15" (+00'17")1000 / 13000
    14
    05'28"  (01:13'39")
    		05'28" (+00'30")1000 / 14000
    15
    06'01"  (01:19'41")
    		06'01" (+01'03")1000 / 15000
    16
    05'31"  (01:25'12")
    		05'31" (+00'33")1000 / 16000
    17
    05'23"  (01:30'36")
    		05'23" (+00'25")1000 / 17000
    18
    05'22"  (01:35'58")
    		05'22" (+00'24")1000 / 18000
    19
    05'05"  (01:41'04")
    		05'05" (+00'07")1000 / 19000
    20
    04'59"  (01:46'03")
    		04'59" (+00'01")1000 / 20000
    21
    04'42"  (01:50'45")
    		04'48" 979 / 20979
    台中
    我是鐵爸iamIRONPA
    · 留言

    .
    2017 wings 21Km終結，明年見😁
    不愧為跑者的年度盛會啊！🎉
    幾乎大部分跑者都聚集在台南😆
    紅牛無限暢飲現在有點亢奮..ㄍ..
    /
    #FZC #TE7R #RUN #NRC #Redbull
    #wings_for_life_world_run #2017
    #公益路跑 #終結者號 #2017wings

    賽前宣言: 希望能撐到半馬！加油！
    賽後評分: good!
    給 5 星
    5月累積里程 : 190.03 km ADIDAS adizero boston 6 m 累積 : 4094.9 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    鐘, 梁小凱 和其他 3 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'30"00:05'30"
    205'28"00:10'58"
    305'13"00:16'11"
    405'00"00:21'11"
    505'00"00:26'11"
    605'01"00:31'12"
    705'05"00:36'17"
    805'54"00:42'11"
    905'05"00:47'16"
    1005'02"00:52'18"
    1105'23"00:57'41"
    1205'15"01:02'56"
    1305'15"01:08'11"
    1405'29"01:13'40"
    1506'01"01:19'41"
    1605'32"01:25'13"
    1705'24"01:30'37"
    1805'22"01:35'59"
    1905'05"01:41'04"
    2005'00"01:46'04"
    21.004'47"01:50'46"

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