3.7 km | 00:22:57 | 06:15/km日期: 2017-05-09 20:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 12'23" / 13'31" / 14'19" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'48") | 671 / 3671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 53.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'23" | 00:12'23" |
| 2 | 13'31" | 00:25'54" |
| 3 | 14'19" | 00:40'13" |
| 3.7 | 10'38" | 00:47'22" |
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