2.2 km | 00:11:21 | 05:09/km日期: 2017-05-11 15:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 1723 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 57%
Pace: 05'04" / 05'13" / 05'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'04" | 1008 / 1008 | 151 / 130 |
2 | | 05'11" (+00'07") | 1004 / 2013 | 151 / 126 |
3 | | 05'08" (+00'04") | 197 / 2211 | 154 / 125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 95.33 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'04" | 00:05'04" |
2 | 05'13" | 00:10'17" |
2.2 | 05'23" | 00:11'21" |