8.0 km | 00:49:34 | 06:10/km日期: 2017-05-08 18:08 - 地點: 河堤防慢慢跑 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 128 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'33" / 06'08" / 05'52" / 05'53" / 09'09" / 06'25" / 05'41" / 05'38" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'41") | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
217.65 km 
美津濃 19代 累積 :
889.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'08" | 00:12'41" |
| 3 | 05'52" | 00:18'33" |
| 4 | 05'53" | 00:24'26" |
| 5 | 09'09" | 00:33'35" |
| 6 | 06'25" | 00:40'00" |
| 7 | 05'41" | 00:45'41" |
| 8 | 05'38" | 00:51'19" |
| 8.0 | 06'44" | 00:51'28" |
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