10.4 km | 01:05:55 | 06:20/km日期: 2017-05-09 19:45 - 平均心率: 150 - 卡路里: 561 Cal - 總步數: 11058 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 07'20" / 06'50" / 06'48" / 07'04" / 06'39" / 06'32" / 05'32" / 05'44" / 05'42" / 05'00" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+02'22") | 1005 / 1005 | 166 / 81 |
| 2 | | 06'47" (+01'48") | 1005 / 2010 | 167 / 88 |
| 3 | | 06'47" (+01'48") | 1000 / 3011 | 168 / 87 |
| 4 | | 07'02" (+02'03") | 1004 / 4015 | 164 / 86 |
| 5 | | 06'37" (+01'38") | 1008 / 5023 | 164 / 91 |
| 6 | | 06'27" (+01'28") | 1001 / 6025 | 167 / 92 |
| 7 | | 05'32" (+00'33") | 1000 / 7025 | 173 / 104 |
| 8 | | 05'43" (+00'44") | 1000 / 8026 | 167 / 104 |
| 9 | | 05'50" (+00'51") | 1006 / 9033 | 169 / 100 |
| 10 | | 04'59" | 1001 / 10034 | 170 / 117 |
| 11 | | 06'29" (+01'30") | 395 / 10429 | 165 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 170.24 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'50" | 00:14'10" |
| 3 | 06'48" | 00:20'58" |
| 4 | 07'04" | 00:28'02" |
| 5 | 06'39" | 00:34'41" |
| 6 | 06'32" | 00:41'13" |
| 7 | 05'32" | 00:46'45" |
| 8 | 05'44" | 00:52'29" |
| 9 | 05'42" | 00:58'11" |
| 10 | 05'00" | 01:03'11" |
| 10.4 | 06'55" | 01:05'55" |
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