Yahan,Hsu 2017/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

Yahan,Hsu 新竹
ID 37198

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5.2 km | 00:34:33 | 06:37/km

日期: 2017-05-20 18:34 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 06'15" / 06'55" / 06'43" / 06'45" / 06'29" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'15"

1000 / 1000

2

06'54"

(13'10")

06'54" (+00'39")

1000 / 2000

3

06'42"

(19'52")

06'42" (+00'27")

1000 / 3000

4

06'45"

(26'38")

06'45" (+00'30")

1000 / 4000

5

06'28"

(33'07")

06'28" (+00'13")

1000 / 5000

6

01'26"

(34'33")

06'33" (+00'18")

218 / 5218

5月累積里程 : 44.69 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Sam Wang, 執勛和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'55"	00:13'10"
3	06'43"	00:19'53"
4	06'45"	00:26'38"
5	06'29"	00:33'07"
5.2	06'33"	00:34'33"

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