3.0 km | 00:29:15 | 09:54/km日期: 2017-05-14 06:15 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 06'55" / 08'26" / 14'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'37" (+07'42") | 951 / 2951 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 31.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 08'26" | 00:15'21" |
| 3.0 | 14'37" | 00:29'16" |
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