4.0 km | 00:20:29 | 05:04/km日期: 2017-05-14 08:07 - 平均心率: 161 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 3588 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 05'03" / 05'04" / 05'08" / 05'01" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'01") | 1004 / 1004 | 170 / 116 |
| 2 | | 05'03" (+00'03") | 1001 / 2005 | 177 / 111 |
| 3 | | 05'07" (+00'07") | 1002 / 3008 | 175 / 111 |
| 4 | | 05'00" | 1002 / 4011 | 178 / 111 |
| 5 | | 05'19" (+00'19") | 40 / 4052 | 152 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
40.28 km 
New Balance Fresh Foam Zante V3 累積 :
1192.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'04" | 00:10'07" |
| 3 | 05'08" | 00:15'15" |
| 4 | 05'01" | 00:20'16" |
| 4.0 | 05'19" | 00:20'29" |
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