6.6 km | 00:37:51 | 05:46/km日期: 2017-05-11 20:26 - 平均心率: 134 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 6602 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 05'18" / 05'30" / 05'54" / 05'50" / 05'58" / 05'58" / 06'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'15" | 1007 / 1007 | 175 / 108 |
2 | | 05'29" (+00'14") | 1012 / 2019 | 175 / 103 |
3 | | 05'47" (+00'32") | 1007 / 3027 | 175 / 98 |
4 | | 05'48" (+00'33") | 1002 / 4029 | 174 / 98 |
5 | | 05'59" (+00'44") | 1004 / 5034 | 173 / 96 |
6 | | 05'56" (+00'41") | 1006 / 6041 | 173 / 97 |
7 | | 05'54" (+00'39") | 561 / 6603 | 173 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
61.06 km NB fresh foam 累積 :
1060.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 05'30" | 00:10'48" |
3 | 05'54" | 00:16'42" |
4 | 05'50" | 00:22'32" |
5 | 05'58" | 00:28'30" |
6 | 05'58" | 00:34'28" |
6.6 | 06'01" | 00:37'51" |