林逸儒 2017/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

林逸儒台南
ID 104236

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4.7 km | 01:02:57 | 13:25/km

日期: 2017-05-09 19:46 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 13'27" / 13'57" / 13'48" / 12'51" / 12'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'27"

(13'27")

13'26" (+00'39")

1001 / 1001

2

13'57"

(27'24")

13'57" (+01'10")

999 / 2000

3

13'48"

(41'12")

13'43" (+00'56")

1004 / 3005

4

12'51"

(54'03")

12'47"

1004 / 4010

5

08'54"

(01:02'57")

12'58" (+00'11")

685 / 4696

5月累積里程 : 159.37 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

郭晉銓, 蔡川和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'27"	00:13'27"
2	13'57"	00:27'24"
3	13'48"	00:41'12"
4	12'51"	00:54'03"
4.7	12'53"	01:02'57"

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