5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km日期: 2017-05-09 17:13 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 153 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 5083 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82
Pace: 07'42" / 06'31" / 06'10" / 06'09" / 05'52" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" (+01'47") | 1002 / 1002 | 152 / 85 |
| 2 | | 06'31" (+00'38") | 1009 / 2012 | 156 / 98 |
| 3 | | 06'06" (+00'13") | 1005 / 3018 | 157 / 104 |
| 4 | | 06'05" (+00'12") | 1001 / 4019 | 157 / 104 |
| 5 | | 05'53" | 1004 / 5024 | 157 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
183.45 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
3190.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'31" | 00:14'13" |
| 3 | 06'10" | 00:20'23" |
| 4 | 06'09" | 00:26'32" |
| 5 | 05'52" | 00:32'24" |
| 5.0 | 08'30" | 00:32'36" |
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