5.0 km | 00:28:35 | 05:41/km日期: 2017-05-10 06:16 - 平均心率: 163 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 4187 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 06'00" / 05'38" / 05'35" / 05'40" / 05'33" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'29") | 1006 / 1006 | 149 / 110 |
| 2 | | 05'37" (+00'06") | 1003 / 2009 | 140 / 126 |
| 3 | | 05'33" (+00'02") | 1005 / 3015 | 138 / 130 |
| 4 | | 05'40" (+00'09") | 1006 / 4021 | 148 / 118 |
| 5 | | 05'31" | 1005 / 5027 | 152 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
82.52 km 
Mizuno Wave Rider 20 Fuji 累積 :
3312.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'38" | 00:11'38" |
| 3 | 05'35" | 00:17'13" |
| 4 | 05'40" | 00:22'53" |
| 5 | 05'33" | 00:28'26" |
| 5.0 | 05'57" | 00:28'35" |
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