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    小蟑螂 高雄
    ID 59383
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    小蟑螂
    2.1 km | 00:24:29 | 11:35/km
    日期: 2017-05-09 18:23 - 平均心率: 108 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
    Pace: 11'20" / 11'28" / 14'35" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    11'22"  (11'22")
    		11'22"1000 / 1000
    2
    11'28"  (22'51")
    		11'28" (+00'06")1000 / 2000
    3
    01'38"  (24'29")
    		14'29" (+03'07")112 / 2112

    陪媽媽跑

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16689~92%
    4:A無氧耐力區166~17692~97.5%
    5:I最大耗氧區176~18197.5~100%
    最大心率為181 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 132.25 km Reebok TrainFusion 5.0 累積 : 2206.5 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Alice, ricky tseng 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    111'20"00:11'20"
    211'28"00:22'48"
    2.114'28"00:24'26"

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