9.0 km | 01:08:33 | 07:36/km日期: 2017-05-09 16:23 - 平均心率: 131 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'04" / 07'06" / 07'58" / 07'56" / 07'32" / 07'26" / 07'49" / 07'36" / 08'02" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'02" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" | 12 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 198.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'06" | 00:14'10" |
| 3 | 07'58" | 00:22'08" |
| 4 | 07'56" | 00:30'04" |
| 5 | 07'32" | 00:37'36" |
| 6 | 07'26" | 00:45'02" |
| 7 | 07'49" | 00:52'51" |
| 8 | 07'36" | 01:00'27" |
| 9 | 08'02" | 01:08'29" |
| 9.0 | 06'35" | 01:08'34" |
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