Belinda Chiu 2017/05/14 訓練日誌

Belinda Chiu 台中
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Belinda Chiu

10.1 km | 01:30:36 | 09:00/km

日期: 2017-05-14 06:41 - 地點: 東豐鐵馬道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 07'40" / 07'34" / 07'47" / 07'52" / 08'16" / 10'24" / 10'29" / 09'10" / 10'20" / 10'21" / 14'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'34"

(07'34")

07'34"

997 / 997

07'40"

(15'14")

07'38" (+00'04")

1002 / 2000

07'47"

(23'01")

07'45" (+00'11")

1003 / 3003

07'52"

(30'53")

07'50" (+00'16")

1003 / 4006

08'16"

(39'09")

08'16" (+00'42")

999 / 5006

展開計圈分析

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5月累積里程 : 30.29 km

Mizuno WAVE RIDER 20D 累積 : 843.3 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

邱小延, 梁澤鈞和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'34"	00:15'14"
3	07'47"	00:23'01"
4	07'52"	00:30'53"
5	08'16"	00:39'09"
6	10'24"	00:49'33"
7	10'29"	01:00'02"
8	09'10"	01:09'12"
9	10'20"	01:19'32"
10	10'21"	01:29'53"
10.1	14'19"	01:30'36"

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成績 : 04:56:26

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