3.0 km | 00:18:32 | 06:08/km日期: 2017-05-11 20:12 - 地點: 北勢國小 - 天氣: 晚上 - 平均心率: 139 - 卡路里: 208 Cal - 總步數: 3047 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 51%
Pace: 06'03" / 06'02" / 06'18" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'04") | 1002 / 1002 | 160 / 102 |
| 2 | | 05'58" | 1007 / 2009 | 165 / 100 |
| 3 | | 06'15" (+00'17") | 1003 / 3013 | 167 / 95 |
| 4 | | 09'48" (+03'50") | 15 / 3028 | 153 / 66 |
陪老婆運動的感覺真棒 ……速度有比上次進步一些些👏👏👏這速度是陪在她旁邊測的😁
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
108.55 km 
亞瑟士 T646N-8590 累積 :
1120.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'02" | 00:12'05" |
| 3 | 06'18" | 00:18'23" |
| 3.0 | 09'48" | 00:18'32" |
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