10.0 km | 01:05:14 | 06:31/km日期: 2017-05-11 20:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 03'11" / 06'35" / 06'37" / 06'32" / 07'46" / 06'29" / 06'35" / 07'17" / 06'34" / 06'20" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
86.44 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
618.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'11" | 00:03'11" |
| 2 | 06'35" | 00:09'46" |
| 3 | 06'37" | 00:16'23" |
| 4 | 06'32" | 00:22'55" |
| 5 | 07'46" | 00:30'41" |
| 6 | 06'29" | 00:37'10" |
| 7 | 06'35" | 00:43'45" |
| 8 | 07'17" | 00:51'02" |
| 9 | 06'34" | 00:57'36" |
| 10 | 06'20" | 01:03'56" |
| 10.0 | 05'00" | 01:03'58" |
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