10.0 km | 00:54:20 | 05:25/km日期: 2017-05-10 20:41 - 平均心率: 159 - 卡路里: 773 Cal - 總步數: 8997 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 06'45" / 05'30" / 05'26" / 05'21" / 05'22" / 05'14" / 05'22" / 05'08" / 05'12" / 04'49" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 | 0 / 0 |
| 2 | | 06'43" (+01'56") | 1009 / 1009 | 149 / 99 |
| 3 | | 05'28" (+00'41") | 1005 / 2015 | 165 / 110 |
| 4 | | 05'24" (+00'37") | 1004 / 3020 | 166 / 111 |
| 5 | | 05'20" (+00'33") | 1009 / 4029 | 167 / 111 |
| 6 | | 05'17" (+00'30") | 1006 / 5035 | 167 / 112 |
| 7 | | 05'13" (+00'26") | 1001 / 6036 | 168 / 113 |
| 8 | | 05'20" (+00'33") | 1001 / 7038 | 169 / 110 |
| 9 | | 05'11" (+00'24") | 1003 / 8041 | 168 / 114 |
| 10 | | 05'10" (+00'23") | 1005 / 9047 | 167 / 115 |
| 11 | | 04'47" | 1006 / 10053 | 170 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 170.91 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'30" | 00:12'15" |
| 3 | 05'26" | 00:17'41" |
| 4 | 05'21" | 00:23'02" |
| 5 | 05'22" | 00:28'24" |
| 6 | 05'14" | 00:33'38" |
| 7 | 05'22" | 00:39'00" |
| 8 | 05'08" | 00:44'08" |
| 9 | 05'12" | 00:49'20" |
| 10 | 04'49" | 00:54'09" |
| 10.0 | 11'54" | 00:54'20" |
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