12.1 km | 01:23:49 | 06:55/km日期: 2017-05-14 05:30 - 地點: 礁溪 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 141 - 卡路里: 740 Cal - 總步數: 13186 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 06'18" / 06'02" / 06'01" / 06'11" / 05'54" / 06'05" / 05'50" / 05'57" / 09'27" / 11'16" / 07'22" / 06'33" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'26") | 1004 / 1004 | 179 / 88 |
| 2 | | 06'02" (+00'12") | 1009 / 2013 | 175 / 94 |
| 3 | | 05'56" (+00'06") | 1002 / 3016 | 173 / 96 |
| 4 | | 06'10" (+00'20") | 1008 / 4024 | 173 / 93 |
| 5 | | 05'50" | 1002 / 5027 | 174 / 98 |
| 6 | | 06'03" (+00'13") | 1003 / 6030 | 172 / 95 |
| 7 | | 05'51" (+00'01") | 1004 / 7034 | 174 / 97 |
| 8 | | 05'56" (+00'06") | 1001 / 8036 | 174 / 96 |
| 9 | | 09'31" (+03'41") | 1006 / 9042 | 118 / 88 |
| 10 | | 11'13" (+05'23") | 1003 / 10045 | 104 / 85 |
| 11 | | 07'14" (+01'24") | 1007 / 11053 | 158 / 86 |
| 12 | | 06'30" (+00'40") | 1005 / 12058 | 173 / 88 |
| 13 | | 07'35" (+01'45") | 98 / 12157 | 157 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
173.01 km 
Y拖鞋 累積 :
1468.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'02" | 00:12'20" |
| 3 | 06'01" | 00:18'21" |
| 4 | 06'11" | 00:24'32" |
| 5 | 05'54" | 00:30'26" |
| 6 | 06'05" | 00:36'31" |
| 7 | 05'50" | 00:42'21" |
| 8 | 05'57" | 00:48'18" |
| 9 | 09'27" | 00:57'45" |
| 10 | 11'16" | 01:09'01" |
| 11 | 07'22" | 01:16'23" |
| 12 | 06'33" | 01:22'56" |
| 12.1 | 08'56" | 01:23'49" |
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