5.0 km | 00:38:44 | 07:42/km日期: 2017-05-13 07:21 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 07'39" / 07'04" / 10'00" / 08'15" / 05'36" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" (+04'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+02'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+03'00") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 126.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'04" | 00:14'43" |
| 3 | 10'00" | 00:24'43" |
| 4 | 08'15" | 00:32'58" |
| 5 | 05'36" | 00:38'34" |
| 5.0 | 08'37" | 00:38'45" |
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