12.0 km | 01:23:51 | 06:58/km日期: 2017-05-21 15:35 - 平均心率: 214 - 卡路里: 703 Cal
Pace: 07'09" / 07'02" / 06'59" / 06'47" / 07'06" / 06'54" / 06'49" / 06'49" / 07'11" / 07'07" / 07'15" / 06'39" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 111.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'02" | 00:14'11" |
| 3 | 06'59" | 00:21'10" |
| 4 | 06'47" | 00:27'57" |
| 5 | 07'06" | 00:35'03" |
| 6 | 06'54" | 00:41'57" |
| 7 | 06'49" | 00:48'46" |
| 8 | 06'49" | 00:55'35" |
| 9 | 07'11" | 01:02'46" |
| 10 | 07'07" | 01:09'53" |
| 11 | 07'15" | 01:17'08" |
| 12 | 06'39" | 01:23'47" |
| 12.0 | 05'05" | 01:23'50" |
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