2.1 km | 00:19:18 | 09:17/km日期: 2017-05-11 22:03 - 地點: 青年公園 - 天氣: OK - 平均心率: 157 - 卡路里: 123 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 00'45" / 08'54" / 09'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'40" (+00'46") | 994 / 994 |
2 | | 08'54" | 998 / 1993 |
3 | | 09'23" (+00'29") | 83 / 2076 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
163.39 km ![](images/shoe.png)
new balance 870 v2 累積 :
1961.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'45" | 00:00'45" |
2 | 08'54" | 00:09'39" |
2.1 | 09'22" | 00:10'22" |