王添進 2017/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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5.5 km | 00:32:27 | 05:57/km

日期: 2017-05-12 16:18 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 05'59" / 05'45" / 05'59" / 06'15" / 05'50" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'55" (+00'08")

995 / 995

2

05'50"

(11'44")

05'47"

1007 / 2003

3

05'59"

(17'43")

05'57" (+00'10")

1005 / 3008

4

06'15"

(23'58")

06'14" (+00'27")

1001 / 4010

5

05'56"

(29'54")

05'54" (+00'07")

1005 / 5015

6

02'33"

(32'27")

05'45"

442 / 5457

21

5月累積里程 : 185.26 km

DIADORA 290 累積 : 877.2 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

王慈寬, 阿平和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'45"	00:11'44"
3	05'59"	00:17'43"
4	06'15"	00:23'58"
5	05'50"	00:29'48"
5.5	05'53"	00:32'27"

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