6.2 km | 00:40:49 | 06:35/km日期: 2017-05-13 18:12 - 平均心率: 153 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'09" / 06'49" / 07'18" / 06'42" / 06'05" / 07'32" / 06'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'55" | 914 / 914 |
2 | | 08'55" (+04'00") | 504 / 1418 |
3 | | 05'09" (+00'14") | 872 / 2291 |
4 | | 10'07" (+05'12") | 444 / 2735 |
5 | | 05'05" (+00'10") | 885 / 3620 |
6 | | 09'16" (+04'21") | 485 / 4105 |
7 | | 05'22" (+00'27") | 836 / 4942 |
8 | | 10'53" (+05'58") | 413 / 5355 |
9 | | 05'37" (+00'42") | 800 / 6156 |
10 | | 09'34" (+04'39") | 33 / 6189 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 70.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'09" | 00:05'09" |
2 | 06'49" | 00:11'58" |
3 | 07'18" | 00:19'16" |
4 | 06'42" | 00:25'58" |
5 | 06'05" | 00:32'03" |
6 | 07'32" | 00:39'35" |
6.2 | 06'30" | 00:40'49" |