7.0 km | 00:50:31 | 07:10/km日期: 2017-05-17 20:37 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 07'18" / 07'09" / 07'47" / 07'13" / 07'17" / 07'02" / 07'23" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'03" (+04'13") | 48 / 7048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
58.36 km 
Mizuno Wave Rider 20 累積 :
1625.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'09" | 00:14'27" |
| 3 | 07'47" | 00:22'14" |
| 4 | 07'13" | 00:29'27" |
| 5 | 07'17" | 00:36'44" |
| 6 | 07'02" | 00:43'46" |
| 7 | 07'23" | 00:51'09" |
| 7.0 | 11'17" | 00:51'42" |
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