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    Andy@素跑蔡 九龍
    ID 18871
    83 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Andy@素跑蔡 
    10.0 km | 01:11:10 | 07:07/km
    英皇‧星夜奔「慈」
    官方成績
    日期2013-11-09
    成績01:11:10
    總名次60 / 100
    分組名次52 / 80
    平均速度07:07/km
    日期: 2013-11-09 08:00 - 卡路里: 621 Cal
    賽前宣言: 慈善跑
    賽後評分: 部分的分支唔沒有工作人員而指示不明顯，跑錯路的機會很大。但慈善活動也沒太大所謂了。明年會再支持
    給 4 星
    11月累積里程 : 141.11 km MIZUNO WAVE SPACER AR 4 累積 : 162.9 km
    手動上傳 | 10 years ago
    Ip Sau Sing （Tommy ), Julian 和其他 14 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    Andy@素跑蔡 仍然上傳不到比賽成績，放棄了 ＞.<
    2013-11-20 23:18 ·
    ray8 Andy兄，呢個好似跑山賽，好玩嗎？
    2013-11-21 10:05 ·
    ray8 Andy兄，呢個好似跑山賽，好玩嗎？
    2013-11-21 10:05 ·
    Andy@素跑蔡 Ray8師兄，呢個是跑山賽。幾好玩。由香港仔水塘小食亭一直跑斜路過了灣仔峽公園後再上布力徑，上到頂便轉跑山路有泥路，有樓梯之後轉返石屎路以為有得衝。點知衝一陣又變返泥路。再遇上了3公里的親子組在前。為免嚇到老人家或小朋友。太窄另一邊有山崖的路段又要跟佢地行了兩三分鐘先再跑過。
    2013-11-21 19:20 ·
    Andy@素跑蔡 雖然因地形不熟失去預算但慈善活動比練跑斜路慢15分鐘也欣然接受 ＾ ＾
    2013-11-21 19:21 ·
    明仔 Andy兄依家山路同平路都咁好成績，好野^^
    2013-11-21 22:00 ·
    Andy@素跑蔡 明哥，可惜練跑時間不足有進步都未必維持到。今日突然不用上大陸但現在仍然公司加班 明天有早上7時出發上大陸 >.<
    2013-11-21 22:18 ·
    明仔 嘻嘻…我大把時間但揾唔到錢，你就冇時間但揾到錢.各有各好啦!如果你想跑46分鐘就要揾小D錢喇！知冇！哈哈.....^^
    2013-11-21 23:15 ·
    belugalau 一鳴 Andy ,我在 whatsapp 開咗過「馬拉松世界之友」群組、請 whatsapp 我： 91292828 留電話號碼、以便我加你入群組、加強聯絡
    2013-11-22 23:09 ·
    Andy@素跑蔡 好的一鳴師兄。加我呢個電話落群組好嗎？ 54052843
    2013-11-23 12:02 ·

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