高正忠 2017/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

高正忠高雄
ID 92360

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3.0 km | 00:20:19 | 06:44/km

日期: 2017-05-10 16:57 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 3520 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 07'20" / 06'37" / 06'15" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'20"

(07'20")

07'19" (+01'04")

1002 / 1002

168 / 81

2

06'37"

(13'57")

06'36" (+00'21")

1000 / 2002

173 / 87

3

06'18"

(20'15")

06'15"

1008 / 3010

178 / 89

4

00'04"

(20'19")

03'58"

16 / 3027

180 / 140

5月累積里程 : 17.24 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

謝宗晉, 史志鴻和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'37"	00:13'57"
3	06'15"	00:20'12"
3.0	06'56"	00:20'19"

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