莫仔 2017/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

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8.2 km | 00:35:38 | 04:21/km

日期: 2017-04-21 20:31 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 7354 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 04'30" / 04'31" / 04'25" / 04'21" / 04'17" / 04'20" / 04'16" / 04'12" / 04'29" /

4月累積里程 : 186.35 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	04'31"	00:09'01"
3	04'25"	00:13'26"
4	04'21"	00:17'47"
5	04'17"	00:22'04"
6	04'20"	00:26'24"
7	04'16"	00:30'40"
8	04'12"	00:34'52"
8.2	04'28"	00:35'38"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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