戚俊良 2017/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

戚俊良桃園
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6.0 km | 00:59:59 | 09:57/km

日期: 2017-05-27 06:21 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 06'19" / 06'28" / 09'09" / 10'27" / 14'21" / 12'10" / 55'00" /

桃園

戚俊良

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基本訓練
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因為...所以...藉口...理由...
全部退散！行動就對了！

5月累積里程 : 19.34 km

NIKE LUNARGLIDE 6 累積 : 50.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

林士程說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'28"	00:12'47"
3	09'09"	00:21'56"
4	10'27"	00:32'23"
5	14'21"	00:46'44"
6	12'10"	00:58'54"
6.0	44'48"	01:00'00"

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