8.0 km | 00:52:04 | 06:29/km日期: 2017-05-13 08:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'27" / 06'24" / 06'28" / 06'53" / 06'21" / 06'31" / 06'26" / 06'20" / 09'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'53" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'21" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'19" | 1000 / 8000 |
9 | | 09'15" (+02'56") | 24 / 8024 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
67.57 km MIZUNO inspire12 累積 :
839.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'24" | 00:12'51" |
3 | 06'28" | 00:19'19" |
4 | 06'53" | 00:26'12" |
5 | 06'21" | 00:32'33" |
6 | 06'31" | 00:39'04" |
7 | 06'26" | 00:45'30" |
8 | 06'20" | 00:51'50" |
8.0 | 09'30" | 00:52'04" |