10.0 km | 00:56:17 | 05:36/km日期: 2017-05-14 16:54 - 平均心率: 170 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9441 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 05'29" / 05'37" / 05'30" / 05'48" / 05'46" / 05'30" / 05'23" / 05'36" / 05'42" / 05'30" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'02") | 1001 / 1001 | 142 / 128 |
| 2 | | 05'37" (+00'11") | 1006 / 2008 | 165 / 107 |
| 3 | | 05'28" (+00'02") | 1004 / 3012 | 162 / 112 |
| 4 | | 05'46" (+00'20") | 1007 / 4020 | 169 / 102 |
| 5 | | 05'41" (+00'15") | 1002 / 5022 | 171 / 102 |
| 6 | | 05'31" (+00'05") | 1003 / 6025 | 178 / 101 |
| 7 | | 05'31" (+00'05") | 1002 / 7028 | 162 / 111 |
| 8 | | 05'36" (+00'10") | 1007 / 8036 | 167 / 106 |
| 9 | | 05'39" (+00'13") | 1007 / 9043 | 180 / 97 |
| 10 | | 05'26" | 1001 / 10044 | 176 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 163.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'37" | 00:11'06" |
| 3 | 05'30" | 00:16'36" |
| 4 | 05'48" | 00:22'24" |
| 5 | 05'46" | 00:28'10" |
| 6 | 05'30" | 00:33'40" |
| 7 | 05'23" | 00:39'03" |
| 8 | 05'36" | 00:44'39" |
| 9 | 05'42" | 00:50'21" |
| 10 | 05'30" | 00:55'51" |
| 10.0 | 10'48" | 00:56'17" |
展開計圈分析
留言 
