史玉遷 2017/05/17 訓練日誌

史玉遷台南
ID 114063

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史玉遷

10.4 km | 01:00:06 | 05:45/km

日期: 2017-05-17 17:47 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 189

Pace: 06'19" / 06'12" / 05'58" / 06'14" / 05'48" / 05'43" / 05'34" / 05'38" / 05'24" / 05'04" / 04'56" /

5月累積里程 : 252.92 km

Epson 上傳 | 7 years ago

崔存得, 吳月鳳和其他 26 人說推

留言

Jianan Wang 晚安，運動愉快~~

2017-05-17 20:40 ·

1 個人推

能能早安，運動愉快！

2017-05-18 08:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'12"	00:12'31"
3	05'58"	00:18'29"
4	06'14"	00:24'43"
5	05'48"	00:30'31"
6	05'43"	00:36'14"
7	05'34"	00:41'48"
8	05'38"	00:47'26"
9	05'24"	00:52'50"
10	05'04"	00:57'54"
10.4	04'56"	01:00'06"

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