Belinda Chiu 2017/05/21 訓練日誌

Belinda Chiu 台中
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Belinda Chiu

10.1 km | 01:35:30 | 09:28/km

日期: 2017-05-21 07:02 - 地點: 東豐鐵馬道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 07'26" / 07'36" / 07'59" / 08'51" / 08'34" / 11'04" / 10'44" / 10'38" / 10'36" / 11'02" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'21"

(07'21")

07'23"

995 / 995

07'41"

(15'02")

07'36" (+00'13")

1010 / 2005

07'59"

(23'01")

07'55" (+00'32")

1007 / 3012

08'51"

(31'52")

08'55" (+01'32")

991 / 4004

08'41"

(40'33")

08'34" (+01'11")

1012 / 5016

展開計圈分析

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5月累積里程 : 30.29 km

Mizuno WAVE RIDER 20D 累積 : 843.3 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

Phil Kang, 鐘和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'36"	00:15'02"
3	07'59"	00:23'01"
4	08'51"	00:31'52"
5	08'34"	00:40'26"
6	11'04"	00:51'30"
7	10'44"	01:02'14"
8	10'38"	01:12'52"
9	10'36"	01:23'28"
10	11'02"	01:34'30"
10.1	12'29"	01:35'30"

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1.6 km | 00:10:52 | 06:45/km

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成績 : 04:56:26

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