4.0 km | 00:26:18 | 06:34/km日期: 2017-03-22 17:36 - 平均心率: 121 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 06'32" / 06'53" / 06'44" / 1637'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'08") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'32" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'24" | 785 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 32.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'53" | 00:13'25" |
| 3 | 06'44" | 00:20'09" |
| 4.0 | 06'31" | 00:26'42" |
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