5.6 km | 00:41:05 | 07:20/km日期: 2017-05-14 22:34 - 平均心率: 126 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 07'19" / 07'24" / 07'12" / 07'02" / 06'31" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'23" (+02'52") | 597 / 5597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
14.51 km 
NB M3190SB1 累積 :
297.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'24" | 00:14'43" |
| 3 | 07'12" | 00:21'55" |
| 4 | 07'02" | 00:28'57" |
| 5 | 06'31" | 00:35'28" |
| 5.6 | 09'24" | 00:41'05" |
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