Taka 2017/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

Taka 台南
ID 277893

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3.3 km | 00:44:14 | 13:14/km

日期: 2017-05-21 22:35 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 12'54" / 10'02" / 19'12" / 22'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'28"

1000 / 1000

2

10'02"

(17'30")

10'02" (+02'34")

1000 / 2000

3

19'11"

(36'41")

19'11" (+11'43")

1000 / 3000

4

07'32"

(44'14")

22'13" (+14'45")

339 / 3339

5月累積里程 : 80.78 km

TCX 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 賴勇君和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'54"	00:12'54"
2	10'02"	00:22'56"
3	19'12"	00:42'08"
3.3	22'11"	00:49'40"

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