2.0 km | 00:13:20 | 06:37/km日期: 2017-04-25 16:30 - 平均心率: 139 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 2264 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 99
Pace: 07'00" / 06'16" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'57" (+00'43") | 1004 / 1004 | 168 / 85 |
2 | | 06'14" | 1003 / 2008 | 171 / 93 |
3 | | 05'25" | 12 / 2021 | 165 / 111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 30.12 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 06'16" | 00:13'16" |
2.0 | 05'25" | 00:13'20" |