菁菁Angela 2017/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

菁菁Angela 桃園
ID 319505

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3.1 km | 00:24:11 | 07:40/km

日期: 2017-05-17 06:16 - 地點: 龍岡大操場 - 天氣: 濕冷 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96%

Pace: 06'56" / 06'44" / 08'54" / 10'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'54" (+00'14")

993 / 993

2

06'43"

(13'35")

06'40"

1006 / 1999

3

08'59"

(22'34")

08'56" (+02'16")

1004 / 3004

4

01'37"

(24'11")

11'53" (+05'13")

136 / 3140

桃園

菁菁Angela

·

濕濕的天氣不好跑，鞋子都濕了，今天只有散步的心情!

5月累積里程 : 40.03 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

鐘, Sam Tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'44"	00:13'40"
3	08'54"	00:22'34"
3.1	10'46"	00:24'11"

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