5.4 km | 00:29:13 | 05:23/km日期: 2013-11-10 16:37 - 平均心率: 62 - 卡路里: 97 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 05'54" / 05'35" / 05'30" / 05'24" / 04'54" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" | 33 / 33 |
| 2 | | 05'22" | 5387 / 5421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 159.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'35" | 00:11'29" |
| 3 | 05'30" | 00:16'59" |
| 4 | 05'24" | 00:22'23" |
| 5 | 04'54" | 00:27'17" |
| 5.4 | 04'35" | 00:29'13" |
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