4.0 km | 00:24:19 | 06:03/km日期: 2017-05-20 21:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 227 Cal - 總步數: 3989 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 05'48" / 05'24" / 06'16" / 06'36" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'26") | 1001 / 1001 | 165 / 104 |
| 2 | | 05'22" | 1001 / 2003 | 160 / 115 |
| 3 | | 06'24" (+01'02") | 1004 / 3007 | 167 / 93 |
| 4 | | 06'33" (+01'11") | 1008 / 4015 | 161 / 94 |
| 5 | | 07'19" (+01'57") | 18 / 4034 | 150 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 66.71 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'24" | 00:11'12" |
| 3 | 06'16" | 00:17'28" |
| 4 | 06'36" | 00:24'04" |
| 4.0 | 13'44" | 00:24'19" |
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