吳俊緯 2017/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

吳俊緯宜蘭
ID 287936

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5.2 km | 00:29:12 | 05:36/km

日期: 2017-05-23 18:21 - 地點: 土城運動場 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 05'49" / 05'29" / 05'33" / 05'32" / 05'41" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'46" (+00'17")

993 / 993

2

05'34"

(11'18")

05'31" (+00'02")

1007 / 2001

3

05'33"

(16'51")

05'31" (+00'02")

1004 / 3005

4

05'27"

(22'18")

05'29"

991 / 3997

5

05'46"

(28'04")

05'42" (+00'13")

1010 / 5008

6

01'08"

(29'12")

05'38" (+00'09")

201 / 5209

5月累積里程 : 106.73 km

ㄚ腳拖第1代累積 : 4551.1 km

Android - samsung SM-A500YZ 上傳 | 7 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'29"	00:11'18"
3	05'33"	00:16'51"
4	05'32"	00:22'23"
5	05'41"	00:28'04"
5.2	05'23"	00:29'12"

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